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POR QUE MEDITAR

CIENCIA Y PRÁCTICA DE LA CLARIDAD Y LA COMPASIÓN

Autor: GOLEMAN, DANIEL

Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación

POR QUE MEDITAR

POR QUE MEDITAR

12,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
B DE BOLSILLO
Publicación:
01/03/2024
Colección:
FICCION
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Sinopsis

Esta guía te ayudará a liberarte de los patrones negativos de pensamiento y a abrazar radicalmente tu propio ser. Por el mítico autor del best seller Inteligencia emocional. La meditación ha pasado de ser una moda a un hábito de millones de personas, pero aún hay muchas cosas por aclarar en torno a su práctica. Daniel Goleman, el mítico autor …

Esta guía te ayudará a liberarte de los patrones negativos de pensamiento y a abrazar radicalmente tu propio ser.

Por el mítico autor del best seller Inteligencia emocional.

La meditación ha pasado de ser una moda a un hábito de millones de personas, pero aún hay muchas cosas por aclarar en torno a su práctica. Daniel Goleman, el mítico autor del best seller Inteligencia emocional, y el aclamado maestro de meditación Tsoknyi Rinpoche nos invitan a revolucionar nuestra salud, a mejorar nuestras relaciones y a disfrutar de los innumerables beneficios que aportan las artes meditativas.

Por qué meditar ofrece consejos útiles y explicaciones exhaustivas que se basan tanto en los descubrimientos de las neurociencias como en la gran sabiduría de la tradición oriental. Ya sea que busques iniciarte en la meditación, quieras reducir el estrés y controlar tus emociones negativas, o seas un meditador experimentado, en estas páginas encontrarás respuestas sobre la creciente sensación de libertad interior que solo la práctica de la meditación puede darte.

«Una mezcla instructiva de prácticas espirituales orientales e investigación psicológica moderna». Kirkus Reviews

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Más información del libro

POR QUE MEDITAR

Editorial:
B DE BOLSILLO
Fecha Publicación:
Formato:
Bolsillo tapa blanda
ISBN:
978-84-1314-811-3
EAN:
9788413148113
Nº páginas:
336
Colección:
FICCION
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
12 mm
Ancho:
19 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Meditación

Daniel Goleman es un psicólogo de renombre internacional y autor best seller de Inteligencia emocional, Focus y Rasgos alterados, entre otros títulos. Fue periodista científico de The New York Times, donde escribió durante años sobre el cerebro y las ciencias del comportamiento. Ha sido nominado dos veces al Premio Pulitzer y recibió el Premio a la Trayectoria de la Asociación Estadounidense de Psicología por sus escritos. Actualmente vive en los Berkshires (Estados Unidos).

DanielGoleman.info

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